レモン

2022年1月12日ブログ

お客様から頂いたレモン🍋

皮まで食べれると聞いたのでレモネードのシロップにしてみました🌟

レモン一個に対して　砂糖→30グラム

　　　　　　　　　　ハチミツ→大さじ1

瓶に入れて軽く振って、一晩寝かせるとできちゃいます❕❕

レモン×ハチミツは嬉しい美容効果もあります🌟

はちみつは、ビタミン・ミネラル・酵素といった、美しい肌を作るには欠かせない栄養素がたっぷりと含まれています。

レモンに多く含まれるビタミンCは、

シミやくすみの原因となるメラニン色素の生成を抑制してくれます。

さらに、はちみつのポリフェノールやレモンのビタミンCは、

老化の原因となる活性酸素を除去する効果が期待できる栄養素。

美肌とエイジング効果が期待できますね✨

また、はちみつに含まれるグルコン酸には、腸内のビフィズス菌を増殖させるなど、腸内環境を整える作用も。

腸内環境が整えば、便秘の解消にもつながります✨

レモンには明確なデーターはないらしいですが食欲をコントロールする作用もあるようですよ。

ダイエットのおともにも良さそうですね❕❕

それから、レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、口腔内細菌の増殖を抑える働きが!!

口臭予防効果もあるようですよ。

砂糖を入れない方が美容、健康に良いとは思いますが、

今回は甘いのが好きなのと子どもも飲みやすいかなと思って入れちゃいました💦

皆さんも試してみて下さいね♪

福山市美容院　Sunface

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