糖化の日
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本日も元気に営業してまいります♪
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毎月１０日は
日本記念日協会認定記念日で糖化の日。
糖化（とうか）の語呂合わせから毎月10日を記念日としているそうです。
糖化とは、簡単に言うと
「糖化」はタンパク質や脂質が余分な糖と結びつくことで、
身体の細胞などを劣化させていく現象です。
活性酸素による酸化が「身体をサビさせる現象」。
これに対して、糖化は「身体をコゲさせる現象」と表現されます。
「糖化」が進むと、肌のシミ・シワ・たるみ・くすみなど、肌老化を促進させると言われています。
頭皮にも同じことが言えます💦
体内の糖化が進むと、頭皮の真皮層の弾力が失われ、血行不良や新陳代謝の低下を招く原因です。
血行不良によって頭皮に栄養が行き届かず、髪を作る毛母細胞の働きが弱まって抜け毛や薄毛を招きます。
また、糖化で体内に糖が増えると、毛細血管から髪の内部へと糖がたまっていきます。
髪の内部に糖がたまることでダメージを受け、切れ毛、ツヤやコシの低下といった髪のトラブルの原因になるのです。
糖化は体内のコゲと呼ばれるように、糖化した頭皮は「茶色っぽく変色」する特徴があります。
抜け毛や薄毛、ハリの低下など、髪の変化を感じた場合、頭皮の色を確認してみて下さい。
頭皮の糖化を予防するには、
バランスのいい食事と食べる順番、有酸素運動といった生活習慣の見直しが糖化予防に効果的ですが、
糖化の予防は体の内側だけでなく、シャンプーで糖化を抑えることも可能です。
髪質の変化や抜け毛が気になりはじめた方は、シャンプーを変えてみることも1つの方法です。
気になる方はぜひご相談ください♪
Sunface下元